Положителните и отрицателни ефекти на здравето на куркумата

Положителните и отрицателни ефекти на здравето на куркумата

Тази хипотеза също така обяснява защо вирусът се разпространява толкова бързо-предполага, че двете отличителни характеристики на скоковите протеини на SARS-COV-2 биха го направили в способна поразия, преди да влязат в хората.

В този сценарий вероятността за бъдещи огнища е по -висока, тъй като патогенният щам на вируса все още ще се циркулира при животни и може да скочи обратно в хората във всеки момент.

Във втория сценарий вирусът е непатогенен при животни, но скочи в хора и еволюира в щам, причиняващ болест. Този сценарий подкрепя теорията, която поставя панголините в началото на огнището, тъй като шипковите протеини на някои коронавируси от панголини имат много подобна RBD структура с тази на SARS-COV-2.

Авторите са предпазливи вниманието към предпазливостта че е невъзможно да се каже кой сценарий е по -вероятно да е вярно в този момент.

  • Обществено здраве
  • Грип/студ/SARS

Положителните и отрицателни ефекти на здравето на куркумата

Включваме продукти, които смятаме, че са полезни за нашите читатели. Ако купувате връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

куркума, понякога наричана индийска шафран или златиста подправка, е високо растение, което расте в Азия и Централна Америка.

куркумата, която виждаме на рафтовете и в Шкафовете за подправки са направени от земните кореми на растението. Ярко жълтият цвят на преработената куркума е вдъхновил много култури да я използват като багрило. Наземната куркума също е основна съставка в къри на прах. Капсулите, чайовете, праховете и екстрактите са някои от куркумите, налични в търговската мрежа.

Куркуминът е активната съставка в куркумата и има мощни биологични свойства. Аюрведичната медицина, традиционна индийска система на лечение, препоръчва куркума за различни здравословни състояния. Те включват хронична болка и възпаление. Западната медицина е започнала да изучава куркумата като обезболяващ и лечебен агент.

Продължавайте да четете, за да разберете повече за това как куркумата може да се възползва от вашето здраве, както и за някои от негативните му странични ефекти.

Положителни странични ефекти на куркума

Това е противовъзпалително

Артрит Фондация цитира няколко проучвания, в които куркумата е намалила възпалението.

Това противовъзпалително Способността може да намали утежнението, което хората с артрит изпитват в ставите си.

Фондацията предполага, че приемането на капсули от 400 до 600 милиграма (mg) куркума до три пъти на ден за облекчаване на възпалението.

Това може да облекчи болката

Много хора, включително лекари, цитират собствения си анекдотичен опит с куркумата като обезболяваща. Подправката е известна и за облекчаване на болката в артрит.

Проучванията изглежда подкрепят куркумата за облекчаване на болката, като един отбеляза, че изглежда, че работи, както и ибупрофен (Advil) при хора с артрит в коленете. Though dosing recommendations seem to vary, those who participated in the study took 800 mg of turmeric in capsule form each day.

It improves liver function

Turmeric has been getting attention recently because of неговите антиоксидантни способности. Антиоксидантният ефект на куркумата изглежда толкова мощен, че може да спре чернодробния ви дроб да бъде повреден от токсини. Това може да бъде добра новина за хората, които приемат силни лекарства за диабет или други здравословни състояния, които могат да навредят на черния дроб с дългосрочна употреба.

Това може да помогне за намаляване на риска от рак

Куркуминът показва обещание като лечение на рак. Проучванията предполагат, че има защитни ефекти срещу рак на панкреаса, рак на простатата и множествен миелом.

Той може да помогне за храносмилането ви

част от причината, че куркумата е в къри прах, е, защото добавя Елемент на вкус към храната. Но куркумата също може да играе важна роля за усвояването на тази храна. Поради своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, куркумата може да допринесе за здравословно храносмилане.

Използва се в аюрведичната медицина като храносмилателен лечебен агент. Сега западната медицина започна да проучва как куркумата може да помогне при възпаление на червата и пропускливост на червата, две мерки за вашата храносмилателна ефективност. Куркумата дори се изследва като лечение на синдром на раздразненото черво.

Отрицателни странични ефекти на куркума

може да разстрои стомаха ви

същите средства в куркумата, че това Подкрепата за храносмилателно здраве може да причини дразнене, когато се приема в големи количества. Някои участници в проучвания, разглеждащи употребата на куркума за лечение на рак, трябваше да отпаднат, тъй като храносмилането им беше толкова отрицателно засегнато. Куркумата стимулира стомаха да произвежда повече стомашна киселина. Въпреки че това помага на храносмилането на някои хора, той наистина може да направи номер на други.

Това изтръпва кръвта ви

Пречистващите свойства на куркума също могат да ви накарат да кървите по -лесно. Не е ясно защо това се случва. Други предложени предимства на куркумата, като понижен холестерол и понижено кръвно налягане, вероятно имат нещо общо с начина, по който куркумата функционира в кръвта ви.

Хората, които приемат лекарства, затънали в кръвта като варфарин (кумадин) Консумирането на големи дози куркума.

Може да стимулира контракциите

Може би сте чували, че яденето на храни, подправени с къри, може да стимулира труда. Въпреки че има малко клинични данни, които да подкрепят това твърдение, проучванията предполагат, че куркумата може да облекчи симптомите на ПМС. Така че може да има нещо за приказката на старите съпруги.

Поради самото си омръзване на кръвта, бременните жени трябва да избягват да приемат добавки от куркума. Добавянето на малки количества куркума като подправка към храната не трябва да е проблем.

Извличането

Изглежда, че има ползи за здравето в диетата на куркумата. Златната подправка поддържа имунното здраве, спомага за облекчаване на болката и може да помогне при храносмилането, наред с други неща. Но поради някои от страничните си ефекти, куркумата може да не си струва да приемате за някои хора.

Важно е да внимавате, когато решавате дали куркумата е нещо, което трябва да опитате. Както при всяка алтернативна терапия, говорете с Вашия лекар, преди да използвате куркума, за да лекувате всяко здравословно състояние, което имате.

Ако искате да купите куркума или добавка за куркумин, тогава има отлична селекция онлайн с хиляди с хиляди на страхотни отзиви за клиенти.

Прочетете статията на испански.

  • Хранене/диета

Медицински новини днес има строги насоки за снабдяване и черпи само от Рецензирани проучвания, академични изследователски институции и медицински списания и асоциации. Избягваме да използваме висши референции. Ние свързваме първични източници – включително проучвания, научни справки и статистика – във всяка статия, както и ги изброяваме в раздела за ресурси в долната част на нашите статии. Можете да научите повече за това как гарантираме, че съдържанието ни е точно и актуално, като прочетете нашата